利用休闲来调节心态，解郁强身，称之为养生休闲。包括人们在闲暇时间里 放松、调整、健康、健美、益智、延年等各类活动。从某种意义上说，养生休闲    是一种旅游活动，它是以养生为目的来选择地点，安排内容和进展，考虑节奏快 慢，强调饮食、健身、娱乐等诸多方面，促使休闲参与者尽量保持身体各机能的 平衡，以确保心理和生理的健康。养生休闲旅游活动适合各种年龄层次的人参加， 而不仅仅局限于中老年参与的一种旅游活动。
        养生休闲既是一种休闲类型，又可以融合到其他各种休闲活动中去――关键 看这种休闲的动机是否是回归到自己的身心内部，休闲活动中有没有融入养生学 方面的内容，是否对身体产生有益的作用。
 

        北京华汉旅规划设计研究院
        网址：http://www.bjhhlv.com/
        全国免费热线：400-007-0768   010-58236282
        传真：010-58235542
        市场咨询邮箱：huahanlv@163.com