与传统的观光旅游和养生旅游相比，现代养生休闲活动具有以下特点：
        普适性：传统观念认为养生旅游者的主要针对的是“亚健康人群”或老年人 群，但实际上，养生休闲涵盖所有追求健康快乐生活的人群，他们不是“病人”， 又不同于普通的游客，是具有较强的养生目的性。因此对其进行的康复保养不宜 在医院或养老院进行，而因根据不同的心理需要进行目的地的选择。
        游乐体验性：养生休闲形式丰富多样，包括了人们生活中的方方面面，更易 于使游客产生亲切感和归属感，其游憩方式更易于大众接受，形成一种游客与其 习惯性生活方式本身的游乐体验性互动。 
        综合性：养生休闲是将我国传统的养生方法、理论同现代生活中有益于人体 健康的多种休闲方式结合起来而形成的，既注重养生的功能，也注重养生过程的 休闲性和体验性，它是将养生这一康复过程娱乐化、休闲化。传统与现代的相结 合，旅游、休闲与养生相结合，以及多学科的综合介入、指导形成了多种多样的 康复、休闲活动。  

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