我国的养生旅游始于2002年海南省三亚保健康复旅游和南宁中药养生旅游， 随后在四川、山东、安徽、黑龙江等省市发展迅速，于2007年演绎成为全国时尚旅游热点。同时伴随着我国的休假制度改革，养生度假游具有良好的发展前景。中国养生旅游，既能满足人们对健康的追求，又能开发成适合度假的旅游项目，而且这种旅游的民族性、文化性强，内涵丰富，国内国际旅游市场的开发潜力巨大。目前我国的养生度假游类型主要为：  

        (1)中医药保健养生旅游：旅游项目有针灸、按摩、推拿、刮痧、拨罐等传统 中医疗法，还包括在中药材种植基地、中医院、治病中心、中医药博物馆、参观、 游览、体验。  

        (2)饮食养生旅游，就是游客根据自己的体质偏性在饮食偏性所在地选择，获 取适合自己的特色饮食或者药膳达到食疗养生的目的。食疗在养生文化中也有着 非常重要的地位。

        (3)导引和武术：气功、传统导引术、太极拳、少林拳等、养生旅游。通过在传统的导引和武术发源地办班吸引游客，学习传统导引术、武术的方式，指导游客学习养生术，练习养生术，我国古代医学家华佗创立的五禽戏就是以模仿动物的动作作为强身健体的手段，这既是古代人们进行养生的一种方法。也是当今武术，健身运动发展演变的雏形。

        (4)环境养生旅游：人要和自然和谐相处，旅游本身就是一种亲近自然的活动， 中国有众多的森林公园，海岸沙滩，无数的古村落，宗教圣地，数不清的温泉，疗养院，这些地方都环境优美适合旅游开发而其中很多旅游资源本身就具有养生价值。例如：海滨旅游可以使人心旷神怡，排解忧愁，对神经衰弱，贫血，偏 头痛等患者有助疗效果。高原地区光照丰富，气候干燥对风湿性关节炎，气喘病患者有治疗作用，高山地区空气污染小。负离子数量多有利于糖尿病 过敏性鼻炎患者恢复健康温泉对关节炎支气管炎胃病皮肤病神经衰弱等都具有良好疗效另外沙疗泥疗等对于激发与恢复神经功能调节机体平衡等非常有益。 

        (5)另一分类为：分时度假养生游、养生科普教育游、养生果蔬采摘游、养生主题节庆游。
 

        北京华汉旅规划设计研究院
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